Tenniskentällä vietetyt vuosikymmenet opettivat minulle nopeuden ja kestävyyden lisäksi myös palautumisen ehdottoman tärkeyden. Päivittäiset intensiiviset treenit, kovat alustat ja keskivartalon jatkuva staattinen kuormitus tuovat voimaa — mutta asettavat samalla valtavan rasituksen lantion alueelle ja eturauhaselle.
Olen aina noudattanut tarkkaa urheilijan ravinto-ohjelmaa: runsaasti laadukkaita proteiineja, vihanneksia, hyviä rasvahappoja ja säännöllistä nesteytystä. Kuitenkin lähestyessäni 40 ikävuotta, ja viettäessäni yhä enemmän aikaa istuen otteluanalyysien ääressä, aloin huomata ensimmäiset vaivihkaiset merkit: lievää kiristystä alavatsan alueella, hitaampaa palautumista ja ärsyttäviä yöllisiä heräämisiä, jotka katkaisivat syvän unen.
Tämä avasi silmäni: miesten eturauhasen hyvinvointi ja kudosten tulehdukseton tasapaino eivät ole itsestäänselvyyksiä edes hyväkuntoiselle urheilijalle. Pitkäaikainen istuminen, kova fyysinen rasitus ja ikääntyminen heikentävät helposti lantionpohjan mikroverenkiertoa ja aiheuttavat epämukavaa paineen tunnetta.
Aloin perehtyä luonnon tehokkaimpiin kasviravinteisiin, jotka tukevat kohdennetusti eturauhasen ja virtsateiden tasapainoa. Näin löysin Prostaktiv -kapselit — korkealuokkaisen, puhtaasti kasvipohjaisen yhdistelmän, josta tuli nopeasti kiinteä osa päivittäistä rutiiniani.
